Yoga Amager

Yoga på Amager


Se mine yogahold her

Yoga Amager – en yogaoase i byen

Yoga Amager er min lille yogaoase på Amager. Mit yogastudie er beliggende på Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S. Det er det dejligste lille åndehul midt i byen – tæt på det hele, men med masser af ro, lys og højt til loftet.  Her underviser jeg selv, og så er der også en andre yogalærere mm, der har deres yogahold, workshops og kurser hos mig.

Jeg er uddannet i klassisk Hatha Yoga, som er en yogaform med fokus på krop, sind og åndedræt. I min yogaundervisning er der først og fremmest fokus på at opnå mere velvære, ro og overskud – både fysisk og psykisk.

Jeg tror på, at vejen til et godt, langt og lykkeligt liv først og fremmest går gennem mere fysisk og psykisk velvære. Når vi lærer at lytte til kroppen og dens signaler, kan vi mærke, hvad vi har brug for og ikke har brug for – hvad der gør os godt og mindre godt.

Yoga er en vej til at sætte tempoet ned og begynde at lytte til kroppen, mærke hvordan vi har det, og hvad vi har brug for.

Yoga med nærvær og nysgerrighed

Min stil er let, legende og uhøjtidelig. For mig findes der ikke en “rigtig” måde at gå til yoga på. Jeg er nysgerrig og åben af natur, hvilket jeg bringer med ind i min yogaundervisning, hvor jeg gerne afprøver nye teknikker og stillinger.

Min undervisning er på en og samme tid fokuseret og afslappet, så der både er plads til ro og fordybelse, men også til leg og grin. Hos mig skal det først og fremmest være rart at komme til yoga.

Jeg underviser faste ugentlige hold. Du kan se mine hold her

Jeg laver også løbende workshops og events i forskellige sammenhænge og på forskellige locations. Og så tidbyder jeg enetimer og firmayoga.

Klik på knapperne nedenfor for at læse mere om mine aktuelle og kommende yogatilbud.

Yoga Amager

Yoga på Amager

 

Yogahold på Amager

Blid yoga og Hatha Yoga
Klik her

Yogaretreats i Danmark

Se mine yogaophold
Klik her
Nyhed

Workshops og events

Se mine workshops og events
Klik her

Det får du hos Yoga Amager

Yoga Amager er et sted, hvor jeg deler min passion for yoga med dig.

  • Et sted, hvor du kan give dig selv en pause fra hamsterhjulet.
  • Et sted, hvor du kan få lov til at mærke dig selv for en stund.
  • Et sted, hvor kroppen er i fokus, og hvor dit hoved måske får en lille pause.
  • Et sted, hvor du får mulighed for at styrke og smidiggøre din krop på en nænsom og respektfuld måde.
  • Et sted, hvor du øger din kropsbevidsthed
  • Og et sted, hvor du måske får øje på dine (u)vaner og typiske handlemønstre.

Jeg ønsker, at min undervisning skal kunne favne alle – uanset, hvilken krop du kommer med. Uanset dine erfaringer med yoga.

Yoga Amager
Yoga Amager
Yoga Amager
Yoga Amager
IMG_5696

Forrige
Næste

Det siger mine deltagere

Din yoga er den bedste yoga! En perfekt balance mellem yoga og afspænding, hvor der hele tiden er fokus på den enkelte. Og så har du den dejligste personlighed – fuld af nærvær, omsorg og humor, så der altid er en tryg og god stemning på holdet. Namaste!
LineHatha Yoga
Endnu en gang tak for din fantastiske yoga – min lænd har ikke haft det så godt længe som siden i mandags​.
Anne-MetteBlid Yoga
Jeg nyder din yogaundervisning helt utroligt meget. Uanset hvilket humør og hvilken energi jeg møder op med, så kommer jeg altid hurtigt i en dejlig stemning, hvor fx utålmodighed og travlhed forsvinder til fordel for ro og balance. Samtidig oplever jeg, at du har en stor respekt for yogaen og den enkelte stilling, hvilket betyder at hver enkelt stilling bliver ledt rigtig godt på vej.
SofieHatha Yoga
Jeg er meget taknemmelig for at deltage, syntes Maria er SÅ god og kompetent en underviser.
Lone Hatha Yoga
Jeg har været fast inventar på Marias yogahold her på Amager de sidste tre sæsoner og jeg vil gå så langt som at sige, at det er ved at udvikle sig til et afhængighedsforhold. Tirsdags-yoga hos Maria er mit safe-spot og jeg nyder at blive kompetent guidet fra hovedet og ned i kroppen og for en stund koncentrere mig udelukkende om mig selv. Det kan varmt anbefales, måske især hvis man som jeg har en hektisk hverdag med to børn og et fuldtidsjob.
MajHatha med solhilsner
Hos Maria er man velkommen som sig selv. Marias yoga er et fantastisk åndehul i hverdagen med tid til at finde ro og stræk i kroppen. Varme anbefalinger.
KatrineHatha Yoga
Det er rart at gå til yoga hos Maria, da hun er super opmærksom på de skavanker man har og kommer hurtigt med alternative øvelser til alle der har brug for det! Der er super god fokus på teknik, så uanset niveau har alle en god mulighed for at være med. Vi nyder hver eneste gang.
Signe & DorteHatha Yoga
Jeg er en 55-årige mand. Jeg begyndte hos Maria uden nogen erfaring med yoga. Jeg har tidligere lidt meget af kroniske rygsmerte, og har både knæ- og skulderskader. Maria har været fantastisk til at hjælpe mig ind i yoga. Efter 2 sæsoner er det blevet væsentlig nemmere at stå ud af sengen om morgenen, både fysisk og mentalt.
MandHatha Yoga
Nyder mine yogastunder hos Maria, både vinter og sommer. Det er både seriøst, intenst og afslappende – og så er stemningen skøn med plads til både smil og latter. Bedste yoga!
NadiaHatha Yoga
Uprætentiøs, personlig og yderst kompetent undervisning, som fylder mig med energi, styrke og ro en i perfekt blanding.
NannaHatha Yoga med Solhilsner
Tidligere
Næste