Yogaretreat

3.-5 . maj 2024

Yogaretreat på Møn 2024


Ja, tak jeg vil tilmelde mig

Yogaretreat på Møn 2024

– en weekend med nærvær, fordybelse og ro

Hvorfor tage på retreat?

Et retreat er et sted, hvor du kan trække dig tilbage for at finde ro og plads til fordybelse. 

På dette yogaretreat på Møn får du mulighed for at slippe hverdagen, rutinerne og forpligtigelserne for en stund for at finde ro og mærke, hvordan du har det, og hvad der er vigtigt for dig. 

Vi bruger yogaen, naturen og havet til at opnå ro, balance, nærvær, fordybelse og selvomsorg. 

 


Tilmeld mig nu

Yogaretreat på Møn 2024

Strandgaarden på Møn

Rammerne

Vi skal tilbringe weekenden på Strandgaarden på Møn. 

Her er beliggenheden helt i top: Bare fem kvarter fra København, 15 min. fra Møns Klint og et stenkast fra stranden og vandet, hvorfra vi kan bade og nyde varmen fra saunaen. 

Selve huset er en ældre stråtækt gård og her er sommerhus stemning og charme for alle pengene. 

Vi bor i delte dobbeltværelser 2-3 personer eller enkeltværelser mod tillæg. Vi deler huset 3 toiletter og 4 bad.  

Yogaen finder sted i den fine yogasal eller ude, hvis vejret tillader det. 

Maden

Alle måltider er inkluderet og består eksempelvis af (kan ændres):

  • Brunch
  • Eftermiddagssnacks
  • Middag

Maden er vegetarisk med udgangspunkt i årstidens råvarer. 

Har du allergi/intolerance for særlige fødevarer, tages der højde for dette, blot du oplyser det ved tilmelding.

Yogaretreat på Møn 2024
Yogaretreat på Møn 2024

Foreløbigt program

Fredag

16.00: Ankomst, indtjekning og snacks

18.00: Middag 

20.00: Blid aftenyoga 

22.00: Vi går til ro 

Lørdag

7.00: Morgendyp og sauna

8.00: Morgenyoga 

10.00: Brunch

12.00: Tur til Møns Klint

15.00: Eftermiddagssnacks

15.00: Egentid/hvile/gåtur/havdyp og sauna

17.00: Yoga

18.30: Middag 

22.00: Vi går til ro

 

Søndag

7.00: Morgendyp og sauna

8.00: Morgenyoga  

10.00: Brunch 

11.00: Udtjekning

12.00: Fælles afrunding, tak for denne gang og hjemkørsel 

Programmet er med forbehold for ændringer.

Du bestemmer helt selv, hvor meget af programmet du vil deltage i. 


Ja tak, jeg vil gerne have en plads

Yogaretreat på Møn 2024
Yogaretreat på Møn 2024
Yogaretreat på Møn 2024



Det praktiske

Tid og sted

Vi skal tilbringe weekenden på Strandgaarden på Møn, Bundgarnet 45, 4780 Stege Det tager ca. 1 time og 15 min. at komme dertil fra København.
Vi mødes fredag den 3. majl 2024 kl.16 og slutter søndag den 5. maj 2024l ca. kl. 12

Målgruppe

Programmet tilpasses efter deltagerne, der melder sig. Der vil dog være en blanding af både lidt fysisk krævende yoga og helt blid yoga, så du skal kunne deltage i begge dele.
Jeg er optaget af, at det skal være en god oplevelse at deltage, så er du i tvivl, om det er noget for dig, så kontakt mig endelig.

Yogaen

Der vil være mellem 6-7 timers yoga i løbet af weekenden, som er et mix af klassisk hatha yoga, vinyasa/flow, blid yoga og restorativ yoga.

Værelser

Vi bor primært i delte dobbeltværelser 2-3 personer sammen. Få enkeltværelser som kan tilkøbes mod et tillæg på 750 kr.

Transport

Transport er ikke inkluderet i prisen. Men jeg vil gerne stå for at koordinere samkørsel i det omfang, det er muligt. Så skriv gerne om du kører i bil og kan have nogle med/eller ønsker en kørelejlighed.

Pris

Early Bird inden den 1. januar 2024: 3995 kr. inklusiv yoga, mad, indkvartering i dobbeltværelse, sauna og havdyp.
Efter 1. januar 2024 er prisen 4295kr. (+ 750 kr. for enkeltværelse).
Transport til og fra Møn er ikke inkluderet.

Tilmelding

Du tilmelder dig på mail til Maria ved at klikke på knappen nedenfor.
Depositum:
1500 kr. som betales ved tilmelding. OBS. Ikke refunderbart!
Det resterende beløb kan betales i op til to rater.
Betales på MobilePay 85 39 28 eller bankoverførsel: reg.nr. 6506 konto.nr.: 3062834543 – skriv “Forårsretreat” ved betaling.

Betingelser

Afmelding:
Fortryder du din tilmelding senest den 1.marts, refunderes deltagerbetalingen (undtagen depositum). Fortryder du senere end dette, skal det fulde beløb betales og pengene refundere ikke.
Du kan læse alle betingelserne under handelsbetingelser


Ja tak, jeg vil gerne have en plads

Undervejs vil du møde

Yogalærer: Maria Toronczyk 

Maria står for al yogaundervisningen på dette retreat. 

Maria kan både undervise i helt blide yogaformer og i mere krævende yogastilarter. Fælles for hendes undervisning er hendes nærværende, legende og uhøjtidelige stil, hvor der både er plads til ro og fordybelse, sjov og grin.

Maria har en lang og grundig yogauddannelse på bag sig samt masser af erfaring fra hendes ugentlige yogaklasser, workshops og enetimer, som giver dig de bedste betingelser for dine yogatimer. 

Du kan læse om Maria her.